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失眠多梦的症状有什么2018-09-02

据相关调查显示，失眠患者在不断的增加，这一现象和现在的生活节奏有很大的关系，因为生活节奏的加快无形中加大了人们的压力，医师介绍：对于失眠疾病，要及早的进行治疗，越早治疗效果越好。很多朋友不了解失眠多梦的症状有什么？下面我们就让医师
全失眠人群想睡难睡好难2018-09-01

据调查，全失眠经历者已经将近总人口的30%。其中失眠严重、需要服用药物才能令自己入睡的比例约占17%；65岁以上的老年失眠患者所占的比例更高，是年轻人的5~6倍。无论地域、年龄、性别存在什么差异，凡是失眠的人都会普遍存在想睡难、睡
什么是失眠2018-08-31

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。研究表明植
谨记睡觉四律，让你睡得更香更健康！2018-08-30

条：子时之前一定要睡觉在古人的养生概念中，睡觉是人生件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，无论男女，直接伤肝，时间久了会伤肾，并逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时就算天天营养品、锻炼身
减肥药成分可致失眠2018-08-29

除了服用安眠药后的药物成瘾性、依赖性能够造成失眠之外，某些看似与睡眠无关的药物也能对脑部神经发挥影响作用，导致失眠。例如，一些爱美人士在服用减肥药后也会失眠。医师解释说，这些人之所以在服用减肥药后失眠，可能与三方面原因有关：一、失眠是与减肥
依失眠症状选中药茶助眠改善睡眠质量2018-08-28

经常性失眠，不但影响第二天的工作与学习，失眠还会导致脾气暴躁，甚至会产生错觉与幻觉。怎样摆脱失眠的苦恼呢？小编为你推荐治疗失眠的6款中药茶饮，根据失眠症状，选择适合你的茶饮，轻松改善睡眠质量，恢复好元气！失眠指的是经常性不能正常睡眠病症
导致失眠的关键因素是什么2018-08-27

失眠被大家更多的重视起来，是因为它在变得广泛化，人人都可能经历过，遇到过。但是对于导致因素，缺乏一定的了解。下面我们就来看看“导致失眠的关键因素是什么”。导致失眠的关键因素是什么：个体因素不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工
龙眼肉炖冰糖水缓解失眠症状很2018-08-26

失眠吃什么能够缓解症状？这是很多失眠患者急需知道的一个问题。在当今社会，不分年龄与性别，很多人都有过失眠的经历，也有一部分人受到失眠的困扰，很多人只能靠药物来缓解失眠症状，但是却会造成一定的依赖性，只有通过平
失眠患者饮食的禁忌2018-08-25

失眠我们并不陌生，很多人也都受着失眠的困扰，影响正常的工作，身体的健康也会受到影响，适当的饮食调理可以缓解失眠症状，下面我们就为失眠患者介绍一些饮食的禁忌。一、失眠适宜的食物1、主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕
引起失眠的原因有哪些2018-08-24

失眠是一种常见的睡眠障碍，它会对人的身心健康造成一定的负面影响。然而，很多人并不了解失眠是如何产生的。下面请郑州金水中医院医生为大家介绍一些可能引起失眠的原因，以增加对失眠产生的因素的了解。