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女性失眠患者是什么原因造成的2018-05-23
失眠是什么原因造成的？很多成年女性都有失眠的经历，尤其是已婚妇女，而且失眠患者中女性明显比男性多。那么，失眠女性患者居多是什么原因造成的呢？失眠对于人们来说是比较常见的一种精神疾病，给人们的生活工作带来了严重的危害。女性失眠常常与心态和精神
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失眠者吃什么食物可以缓解症状2018-05-22
现在由于社会压力越来越大，失眠的人也越来越多，失眠成了一种自然现象危害着人们，所以我们应该想出一些预防失眠的方法，因为经常失眠不仅会影响工作，还会有其它疾病的出现，今天小编搜集了失眠者吃酸味食物缓解症状的相关资料，一起了解一下吧！由于工
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医师推荐5种食物 让你一夜好眠2018-05-21
每天吃完饭就想睡觉，到了睡觉时间却睡不着？这是怎么回事？失眠了？医师表示，冬季天气干燥，很容易让人肝火旺盛，产生虚火，造成体内脏腑的平衡失调，让睡眠受到了影响。医师指出，很多朋友通过药物来控制失眠，但药物不能解决根本问题，好通过日常饮食来
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失眠症——老年健康大敌2018-05-20
步入老年阶段，身体的各个器官都在走下坡路，各种疾病的发病率也明显上升。近就有研究显示，老年人失眠症的发生率明显高于中青年人。很多老年人都曾出现入睡困难、维持睡眠状态困难、睡眠质量差等问题。因为老年人身体素质相对较差，所以失眠症的破坏力表现
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不同年龄孩子睡眠管理 良好睡眠来自正确的生活习惯2018-05-19
小孩子正是长身体的时候，如果经常因为失眠多梦而导致身体发育不好，那就未免太过于令人伤心了，可是如何去治疗小孩子失眠多梦呢？小编在这里为大家推荐下面的几种方法。良好睡眠来自正确的生活习惯该怎么帮助这些辗转难眠的孩子
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怎样治疗失眠健忘2018-05-18
失眠健忘是一种以负面情绪为主导的失眠类型，一旦受到失眠健忘的干扰患者不仅会出现失眠症状，甚至还会病发很多其他疾病，所以要及时对失眠健忘进行治疗。失眠健忘的治疗需要从生活、心理和运动等多个方面进行治疗和调节，这对于患者来说需要注意做好自我配合
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失眠早醒该怎么办？2018-05-17
失眠早醒是一件很痛苦的事。睡不好，精神差。那遇到这种情况该怎么办呢？该如何调整呢？1、你要保持乐观、知足长乐的良好心态对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡，并建立一个有规律的一日生活制度，保持人的正常睡眠规律。2、创造有利
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四成失眠是由于焦虑引起 焦虑性失眠要这样做2018-05-16
在日常生活中很多人都遭遇过失眠难题，根据医师研究，实际上有30%～40%的睡眠障碍是由焦虑抑郁等神经心理障碍引起的，还有的属于“主观性失眠”，即本来一夜安睡，但主观上总认为自己“没睡着”；也有的属于心理生理性失眠，即患者总担心自己睡
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孕妇失眠伤胎儿2018-05-15
因为腹中小生命的出现，怀孕女性不免感到不适。其实，因为婴儿出现造成的不适影响的不仅是孕妇健康，体内胎儿的发育状况也在受着影响。比如，孕妇失眠情况出现后，难受的不只是孕妇本人，腹中的胎儿也在面临健康危机
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预防失眠有什么好方法呢2018-05-14
失眠是一种来自于人体大脑皮层因外界刺激而产生强力反应的生理状态，为一种身心疾病，如果长时间这样就可能引起身体其他器官的病变，所以要想避免这种情况的发生，就要从科学规划生活习惯开始。下面我们就来说说预防失眠有哪些
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