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严重失眠会导致抑郁症 失眠会引起七大危害2018-07-22
失眠是一种常见的疾病，由于失眠的病因复杂及每个失眠患者的体征不同，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及（或）晨醒过早。医师介绍可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、
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失眠治疗方法有哪些2018-07-21
失眠，表现为入睡困难，易惊醒、多梦、醒后难以再次入睡。医学研究表明，当人体出现失眠症状时，其实不仅仅是一种神经系统的功能紊乱，很多时候还要从人体所处环境和人的心里变化角度去考虑。正因如此，失眠的治疗方法也不能简简单单一片安眠药即了事，这既是
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中医辨治 帮助攻克失眠2018-07-20
健康的体魄来自高质量的睡眠。而失眠在中医里被称为“不寐”，失眠会使人头痛、头昏、耳鸣、注意力不集中记忆力减退、对事物不感兴趣，甚至导致免疫力下降、高血压、冠心病等多种疾病发生，并可直接诱发神经衰弱。失眠引发精
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失眠怎么入睡 推荐7个日常食疗方法2018-07-19
人的一生差不多有1/3的时间在睡眠中度过，一旦出现失眠、睡不好、睡眠质量不高等问题，会严重影响生活和健康。食物是好的医生，它们能调理我们的身体，能让我们的身体机能更加完善。它们还有更多的辅助作用，比如催眠。下面推荐7种食物在催眠方面有不错的效
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失眠怎么调理比较好2018-07-17
现在由于作息不规律等原因容易导致许多的人被失眠的问题所困扰。如果失眠的人不能及时的改善失眠，就可能对自己的身体造成危害，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善失眠呢？下面给大家介绍失眠怎么调理比较好，供大家参考。失眠的调理方法寻求并消
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女性经期失眠是怎么回事？2018-07-16
可能大多数女性都遭遇过经期失眠的情况，让原本糟糕的情绪雪上加霜。那么，女性经期失眠该怎么办呢?怎么做才能获得良好的睡眠呢，久久健康网小编认为，选对卫生巾对付经期失眠很。女人每个月都会有那么几天，夜晚翻来翻去睡不着，心里要不烦躁，要不总担
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老年人睡眠障碍 老年人失眠有哪些危害2018-07-15
老年人睡眠障碍，失眠，睡不足，白天没精神，失眠的危害不是让人缺乏精神、犯困，失眠对身体的危害深远而严重。身体消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情烦躁，在这些表象下，是身体机能的损坏，是生命力的缩水，失眠危害严重。那么老年人失眠危害有哪
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孕妇为什么容易失眠2018-07-14
孕妇是一个比拟特殊的群体，很容易遭到各种疾病的侵袭，依据调查显现，很多孕妇都存在失眠问题，而失眠不但会影响孕妇的身体安康，还有可能会影响胎儿的安康，那么孕妇为什么容易失眠呢？小编搜集了以下几种缘由。孕妇失眠缘由一、荷尔蒙变化：肉体科医师
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盘点关于失眠症的五个原因2018-07-13
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、
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这些食物能治疗失眠你知道吗 三款促进睡眠的健康食物2018-07-12
睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，这个方法对多数人都，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。失常觉醒是失眠患者普遍的症状之一。通常是睡眠不实，睡眠中间容易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警
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