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每天都失眠怎么办？2018-07-11

失眠很常见，但是天天失眠就会严重影响生活，失眠有很多原因，一般情况下分为生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑
失眠有多种，你知道为什么失眠吗？2018-07-10

失眠可能是你偶尔的困扰，来一两回就走了；失眠也可能是你的枕边“伴侣”，近乎常驻于你本应安睡的时光。以来，人们对于失眠的到来，无不喊烦，无不说厌。?排除器质性问题，失眠是什么？如果你只是回答失眠是除了睡不着觉，还是睡不着觉的话，说明你
失眠的危害主要表现在哪些方面？2018-07-09

睡眠是维持生命极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。睡眠不足有哪些影响?许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗。殊不知失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，严重的可以导致精神病。失眠的危害主要表现为：1
中医治疗失眠症2018-07-08

相信很多人都经历过失眠，受工作生活压力的影响，很多人每天感觉很累很困，但真躺在床上的时候却无法入睡，整夜的辗转反侧却不能进入睡眠状态，伴随着“熊猫眼”直到天明，第二天依然要投入到正常工作中。这种痛苦滋味何等难受
孕妇失眠对胎儿的影响很大2018-07-07

失眠本来是很常见的，不过怀孕之后的孕妇失眠却非比寻常哦，据说孕妇失眠对胎儿会有所影响，不过究竟孕妇失眠对胎儿的影响有多大呢?失眠可能造成孕妇们情绪不稳、波动大，不仅对自身健康有影响，还会破坏胎儿正常发育。很多孕妇因为对妊娠的不安和对分娩的恐
吃什么水果可以预防失眠2018-07-06

许多人失眠后，都通过吃药来让自己入睡。经常吃药对健康肯定是不利的，其实大家可以通过饮食来调节自己的睡眠，比如吃一些水果就可以改善睡眠。那么，吃什么水果可以预防失眠呢？苹果据现代生化分析，苹果富含酒石酸、胡萝卜素、维生素c、糖类钾、维生素b族、
睡眠充足告别“夏打盹”2018-07-05

夏季是万物生长茂盛季节也是体阳气旺盛季节但随着汗液外泄体阳气也易发泄。夏季遇到睡眠问题较为普遍，因为炎热天气容易干扰睡眠加上进入夏季后昼长夜短睡眠时间也会相应减少。夏季失眠容易发生“夏打盹”现象，在医学上也称之为“夏季倦怠症”，是由于夏
中医妙招治失眠泡脚按揉涌泉穴让你一夜好眠2018-07-04

很多人都有失眠的困扰，能够睡上好觉是失眠患者的奢求，失眠除了损害身体健康，也给人们带来精神上的痛苦，甚至会产生精神上的疾病，所以大家要注意，那么失眠该怎么办呢？如何治疗失眠呢？下面小编教大家几招，让你摆脱失眠困扰，一起来看看吧。温水泡脚
失眠是什么引起的？2018-07-02

产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。那么具体失眠是什么引起的？失眠是什么引起的?1.身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎
科学调理饮食赶走失眠2018-07-01

说起失眠，体会过的人一定觉得“痛苦不堪”。但问及原因，恐怕只有很少人能回答上来。其实，失眠和人体的“五脏”——心、肝、脾、肺、肾都有关系。关系直接的是“心”。中医所谓的“心”不单指“心脏”这个器官，还包括主管分析、思考、记忆、睡眠等脑部及