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老年人晚上经常失眠怎么办？2018-03-28
老年人新陈代谢减慢，体力消耗较少，平时睡眠时间也较少,每天睡五六个小时就足够了。有些老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打瞌睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠是一种病态，患者经常在床上躺
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失眠是不是精神病 中医刮痧对症治疗2018-03-27
失眠是不是精神病相信很多人在晚上睡觉之前，都有喝点什么的习惯，喝东西也是可以理解的，但是睡前如果长时间喝咖啡，饮料，茶，这些都会刺激人的神经兴奋，就会导致患者因为神经兴奋没有办法休息，这个时候患者就会出现失眠的症状，所以睡前一定要远离这
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几种茶也是有助于睡眠2018-03-26
在现实生活中，不仅是许多中老年人失眠，连青少年也常说睡不好。据流行病学资料表明，全患有失眠症者约27%，其中66%为女性，34%为男性。失眠症已成为危害人类生命与健康的常见病。失眠会打乱机体的生理节奏，削弱机体免疫力，引发或加重肠胃道疾病，
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通过什么可以确诊睡行症2018-03-25
睡行症又名梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。通过什么可以确诊睡行症1、不存在器质性精神障碍的证据，如痴呆、癫
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治疗严重失眠的偏方2018-03-24
失眠对于现在的许多上班族来说是个大问题，因为不仅影响了自身健康，也影响工作的状态，对于生活是很有影响的，因此小编整理了想关的治疗失眠偏方供大家参考。1、临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇
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失眠症的发作原因是什么2018-03-22
大家都知道，失眠症发作是一件非常痛苦的事情，对于患有失眠的人来说只有对症治疗才是治疗失眠的好方法，否则其他治疗方法只是徒劳。治疗顽固性失眠不仅要对症治疗，还需要了解失眠症的发作原因，两者兼顾才能对失眠进行更好的治疗，那么究竟失眠症的发作原
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冬季养生：警惕失眠的危害2018-03-21
现在生活水平提高了，夜生活丰富了，来自各方面的压力增多，容易导致失眠，尤其是白领。失眠的危害有多大，郑州精神科医院医生告诉你，失眠的危害有多大。失眠的危害有多大失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中
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如何才能预防失眠2018-03-20
失眠已是故老生常谈的话题，不少朋友会在几个不同时期会出现这一状况，失眠虽不会威胁患者的生命健康，那怎样才能预防失眠。、劳逸结合生活、工作压力大，过于重视工作而忽视休息，做不到劳逸结合是多数失眠患者出现失眠的原因，所以真正做到劳逸结合才能
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哪些食物会“偷”走睡眠2018-03-19
很多人都知道哪些食物可以增强睡眠，但是却不知道哪些食物会影响到睡眠。如果不知道没关系，就让小编来给你介绍，希望您看了之后，对您的今后的睡眠有所帮助。“偷”走睡眠的食物主要有哪些呢？具体如下：一、辛辣食物辛辣食物辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣食物是
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女性越睡越累是怎么回事2018-03-18
失眠是指无法入睡或者无法保持睡眠状态，从而导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，女性越睡越累是怎么回事？气虚质女性体内缺乏"气"睡觉养出精神气，动力不足，就老喜欢
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