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严重失眠的治疗方法2018-03-17
严重失眠的治疗方法有哪些？现代的人们生活及工作压力越来越多，致使很多人在晚上出现失眠，让人们在第二天很难正常工作和学习，严重的失眠会让人们的健康有着的损害，所以要对严重的失眠患者进行治疗，那么：严重失眠的治疗方法有哪些？接
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人类高发病率的一些疾病竟然都是从睡眠质量开始的2018-03-16
睡不好，性的大问题睡眠是人类基本的需求之一。失眠是由于入睡困难或睡眠维持障碍，导致睡眠时间不足或睡眠质量差，不能满足个体生理需要，而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合征。它不仅是常见的临床主诉之一，也是人类高发病率疾病如糖尿病、
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小心可能导致失眠的原因2018-03-15
现在越来越多的人被失眠的问题所困扰。但是都有哪些原因可能会导致我们失眠呢？下面给大家介绍小心可能导致失眠的原因，供大家参考。1、安眠药或嗜酒者的戒断反应：服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会
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失眠是导致抑郁症的重要原因2018-03-14
美国睡眠医师在其进行的睡眠研究新进展的报告中指出，目前已经证实失眠是导致抑郁症的一个重要的原因。这一观点的依据是美国近的几项研究结果。失眠通常指尽管有充分的睡眠条件和环境，却存在睡眠时间和质量不满足，并影响到白天社会功能的一种主观体验。导
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孕妇失眠多梦怎么办2018-03-13
对于孕妇来说，能不能休息好，有可能会影响到孕妇和宝宝的身体状况，有的孕妇因此而倍感紧张。其实，无论易醒还是梦多都是正常的，孕妇只要好好调理身体和作息，如果压力太大反而不利于睡眠。那么，孕妇失眠多梦怎么办？孕妇失眠多梦怎么办1、夜间不可过度进
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失眠患者夏季入睡绝招2018-03-12
夏季白天较长，晚上闷热难眠。俗语说“春困秋乏夏打盹”，午休是缓解睡眠不足好办法。研究表明，科学的午休可改善大脑代谢，使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。规律的午休可降低“心绞痛”、“脑梗塞”发病率。如何才是科学的午休？第
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你真的「失眠」了吗？2018-03-11
什么是「睡眠卫生不良」？首先，我们需要明确，良好的睡眠卫生习惯是这样的：1.含有咖啡因的饮料或食物，限制在中午结束之前吃；2.入睡时间之前2小时，不再进行剧烈的运动；3.床只用来睡觉或者爱爱，醒着的时候避免在床上待得太久；4.保持规律的起床时间，不
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失眠好的偏方治疗方法是什么2018-03-10
大家都知道，治疗的失眠的方法有药物治疗、按摩治疗、心理治疗，但是这些方法可能很多人试过了却没失眠，那么，下边医师为大家介绍失眠好的偏方治疗方法是什么?偏方治疗是自己平时生活中总结出来的一个非常的方法，大家一定在平时的生活中注意失眠
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失眠的原因都有哪些2018-03-09
在都失眠的背景下，你我他又怎么能免俗呢?近年来，不断飙升的失眠人数，让人们不得不开始关注睡眠健康。生活好了，但是人们却睡得不安稳了，失眠了，这究竟是为什么呢?人们失眠都是有各种原因造成的，下面为大家介绍一下失眠的原因有哪些?失
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老年人为何经常失眠呢2018-03-08
现在很多老年人晚上睡不着，都失眠了，这和老年人的抵抗力下降也有关系，具体的原因很复杂，下面让医师做介绍精神疾病是一个很常见的原因，老年人明显多余青年人，而抑郁症又有失眠、大便不通畅、心慌等症状，老年人就会出
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