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失眠是导致抑郁症的重要原因2018-03-14
美国睡眠医师在其进行的睡眠研究新进展的报告中指出，目前已经证实失眠是导致抑郁症的一个重要的原因。这一观点的依据是美国近的几项研究结果。失眠通常指尽管有充分的睡眠条件和环境，却存在睡眠时间和质量不满足，并影响到白天社会功能的一种主观体验。导
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孕妇失眠多梦怎么办2018-03-13
对于孕妇来说，能不能休息好，有可能会影响到孕妇和宝宝的身体状况，有的孕妇因此而倍感紧张。其实，无论易醒还是梦多都是正常的，孕妇只要好好调理身体和作息，如果压力太大反而不利于睡眠。那么，孕妇失眠多梦怎么办？孕妇失眠多梦怎么办1、夜间不可过度进
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失眠患者夏季入睡绝招2018-03-12
夏季白天较长，晚上闷热难眠。俗语说“春困秋乏夏打盹”，午休是缓解睡眠不足好办法。研究表明，科学的午休可改善大脑代谢，使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。规律的午休可降低“心绞痛”、“神经症塞”发病率。如何才是科学的午休？第
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你真的「失眠」了吗？2018-03-11
什么是「睡眠卫生不良」？首先，我们需要明确，良好的睡眠卫生习惯是这样的：1.含有咖啡因的饮料或食物，限制在中午结束之前吃；2.入睡时间之前2小时，不再进行剧烈的运动；3.床只用来睡觉或者爱爱，醒着的时候避免在床上待得太久；4.保持规律的起床时间，不
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失眠好的偏方治疗方法是什么2018-03-10
大家都知道，治疗的失眠的方法有药物治疗、按摩治疗、心理治疗，但是这些方法可能很多人试过了却没失眠，那么，下边医师为大家介绍失眠好的偏方治疗方法是什么?偏方治疗是自己平时生活中总结出来的一个非常的方法，大家一定在平时的生活中注意失眠
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失眠的原因都有哪些2018-03-09
在都失眠的背景下，你我他又怎么能免俗呢?近年来，不断飙升的失眠人数，让人们不得不开始关注睡眠健康。生活好了，但是人们却睡得不安稳了，失眠了，这究竟是为什么呢?人们失眠都是有各种原因造成的，下面为大家介绍一下失眠的原因有哪些?失
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老年人为何经常失眠呢2018-03-08
现在很多老年人晚上睡不着，都失眠了，这和老年人的抵抗力下降也有关系，具体的原因很复杂，下面让医师做介绍精神疾病是一个很常见的原因，老年人明显多余青年人，而抑郁症又有失眠、大便不通畅、心慌等症状，老年人就会出
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治疗发作性睡病的药物2018-03-06
发作性睡病药物治疗有哪些？1、此类病人不宜从事高空、水下、驾驶和高压电器等危险工作，以防发生意外。2、治疗可选用苯丙胺10～20mg，利他林5～10mg，哌苯甲醇2mg，苯甲酸钠咖啡因1～3g，2～3次/d。猝倒者可选用丙咪嗪20～50mg，氯酯醒0.2～0.4g，2～3/d治疗
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这25种病都是“睡太晚”造成的！还敢晚睡吗？2018-03-05
这世上有诸多美好值得你付出代价去换，但一定不包括熬夜。现代人因为工作压力或其他因素，常有熬夜、睡眠不足的问题，长时间下来，将对身体造成极为严重的伤害。以下这25种病都是“睡太晚”造成的！1、脾气暴躁：当人们专注在做某件事情时，若因为意外的干扰
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睡眠有多重要，你还不知道可怎么办？2018-03-04
许多人遭受精神疾病的痛苦，找方法改善诊断和治疗是至关重要的。现在越来越多的科学证据表明，我们应该将注意力转向我们身体基本的功能——“睡眠”。研究表明，一些睡眠问题比如失眠，实际上能够帮助我们预测精神疾病的发
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